Remote work giúp dân IT tự do hơn. Nhưng đồng thời, nó cũng khiến rất nhiều người dần cô lập chính mình
Remote work từng được xem là “giấc mơ” của rất nhiều người làm công nghệ.
Không cần đi làm sớm. Không kẹt xe. Không phải ngồi văn phòng cả ngày. Có thể làm việc ở nhà, quán cà phê hoặc bất kỳ đâu.
Nhìn bề ngoài, đó là một cuộc sống rất thoải mái.
Nhưng có một mặt khác của remote work mà rất ít người thật sự nói tới.
Đó là cảm giác cô lập.
Một kiểu cô đơn rất âm thầm.
Không quá dữ dội. Nhưng kéo dài.
Phần 1: Con người không được tạo ra để sống quá tách biệt
Ngành công nghệ có rất nhiều người hướng nội. Vì vậy, remote work lúc đầu thường tạo cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều.
Không phải giao tiếp quá nhiều. Không bị làm phiền liên tục. Không cần duy trì năng lượng xã hội mỗi ngày.
Tuy nhiên, sau một thời gian đủ dài, nhiều người bắt đầu nhận ra mình gần như không còn gặp ai nữa.
Một ngày có thể trôi qua chỉ với vài cuộc họp online, vài tin nhắn công việc và vài emoji reaction.
Và thế là hết.
Không còn những cuộc nói chuyện nhỏ lúc đi ăn trưa. Không còn cảm giác có người xung quanh. Không còn sự kết nối rất đời thường giữa con người với nhau.
Dần dần, sự im lặng bắt đầu lớn hơn mọi người nghĩ.
Phần 2: Remote work khiến nhiều người sống hoàn toàn bên trong internet
Điều đáng nói là rất nhiều dân IT hiện tại gần như sống toàn bộ cuộc đời bên trong màn hình.
Công việc ở trên màn hình. Giải trí ở trên màn hình. Bạn bè ở trên màn hình. Ngay cả việc nghỉ ngơi cũng ở trên màn hình.
Dần dần, thế giới thật bắt đầu nhỏ lại.
Nhiều người bắt đầu thấy mình ngại ra ngoài hơn trước. Họ mất dần kỹ năng giao tiếp. Đồng thời, họ cũng khó mở lòng với người khác hơn.
Điều kỳ lạ là một người có thể nói chuyện online mỗi ngày nhưng vẫn cảm thấy rất cô đơn.
Đó là kiểu cô đơn rất đặc biệt của thời đại số.
Xung quanh luôn có kết nối.
Nhưng lại thiếu cảm giác kết nối thật sự.
Phần 3: Sự cô lập kéo dài ảnh hưởng tới tâm lý nhiều hơn mọi người nghĩ
Trong tâm lý học, sự cô lập kéo dài có liên hệ rất mạnh với lo âu, stress, mất động lực và cảm giác mất kết nối với cuộc sống.
Điều nguy hiểm là remote work thường khiến những thay đổi này diễn ra rất chậm.
Không ai nhận ra ngay.
Cho tới một ngày, nhiều người bắt đầu thấy mình không muốn ra ngoài nữa. Không còn hứng thú gặp ai. Cuối tuần trôi qua rất nhanh nhưng vẫn thấy trống.
Nói chuyện với người khác cũng bắt đầu trở nên mệt hơn trước.
Đó không hẳn vì họ ghét con người.
Mà vì họ đã quen với việc ở một mình quá lâu.
Có thể đọc thêm về ảnh hưởng tâm lý của social isolation tại:
https://www.psychologytoday.com/us/basics/social-isolation
Khi internet tạo cảm giác “luôn kết nối”
Có một điều khá lạ trong thời đại hiện tại.
Internet giúp con người cảm thấy mình luôn kết nối với thế giới. Nhưng đồng thời, nó cũng khiến nhiều người dần mất kết nối với đời sống thật.
Rất nhiều dân IT có thể online cả ngày nhưng vẫn không có một cuộc trò chuyện thật sự ý nghĩa.
Điều này cũng khá giống với cảm giác burnout âm thầm của dân IT mà mình từng viết trước đó:
https://yourdomain.com/burnout-dan-it
Phần 4: Ngành công nghệ còn tạo ra áp lực phải “ổn” mọi lúc
Có một điều khá lạ trong ngành IT.
Rất nhiều người giỏi kỹ thuật nhưng lại khó nói về cảm xúc của mình.
Họ dễ chia sẻ về bug, framework hay AI hơn là nói rằng:
“Mình đang thấy cô đơn.”
Vì vậy, rất nhiều người chọn im lặng.
Họ vẫn đi làm mỗi ngày. Vẫn hoàn thành task. Vẫn online đều.
Nhưng bên trong lại ngày càng tách khỏi thế giới xung quanh.
Điều đáng sợ là internet giúp con người cảm thấy mình luôn kết nối.
Trong khi thật ra, rất nhiều người chưa bao giờ cô đơn đến vậy.
Phần 5: Có lẽ remote work không sai — chỉ là con người vẫn cần nhau
Remote work vẫn có rất nhiều lợi ích.
Nó giúp con người tự do hơn. Bớt áp lực hơn. Có thêm thời gian cho cuộc sống cá nhân.
Nhưng có lẽ vấn đề nằm ở chỗ con người vẫn cần gặp nhau thật.
Không phải chỉ qua màn hình.
Có lẽ vì vậy mà rất nhiều người bắt đầu cố gắng ra ngoài nhiều hơn, tham gia cộng đồng, đi làm ở quán cà phê hoặc gặp bạn bè thường xuyên hơn.
Bởi vì suy cho cùng, bộ não con người không chỉ cần internet.
Nó còn cần cảm giác được hiện diện cùng người khác.
Kết luận
Có lẽ mặt tối lớn nhất của remote work không nằm ở năng suất.
Mà nằm ở việc rất nhiều người dần quen với sự cô lập.
Ngành công nghệ hiện đại giúp con người kết nối với cả thế giới chỉ bằng một chiếc laptop.
Nhưng đồng thời, nó cũng khiến nhiều người dần mất kết nối với cuộc sống thật ngay xung quanh mình.
Và có lẽ, thứ nhiều dân IT thiếu nhất hiện tại không còn là công nghệ mới.
Mà là cảm giác được thuộc về một nơi nào đó ngoài internet.
Nguồn tham khảo:
